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Salute : Battaglia aperta al colesterolo «cattivo»
Joker85 scrive "Camminare un po’ di più e dedicare un piccolo spazio ogni settimana all'esercizio fisico può avere conseguenze decisamente positive........
non soltanto perché aiuta a mantenersi sani e in forma (riducendo, per esempio, il livello del cosiddetto colesterolo «cattivo», dei trigliceridi e il rischio di trombosi), ma contribuisce a ridurre stress, ansia e depressione. Sempre secondo i Cdc un'attività moderata, come camminare mezz'ora o un'ora al giorno per almeno quattro giorni alla settimana significa ridurre in modo significativo incidenza e mortalità delle malattie cardiovascolari."
Postato il Venerdì, 21 ottobre @ 15:26:07 CEST di mat1
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